Büroessen, aber bitte frisch & gesund: 3 Möglichkeiten für frisches Essen in Ihrer Mittagspause

Das richtige Essen im Büro ist nicht nur für das eigene Wohlbefinden wichtig, sondern auch ein essentieller Baustein für eine gute Konzentration und volle Leistungsfähigkeit. Doch es ist gar nicht so einfach, in der kurzen Mittagspause ein schnelles, gesundes Essen zu finden. Daher haben wir 3 Möglichkeiten recherchiert, mit denen Sie in Ihrer Mittagspause nicht auf frisches, hochwertiges Essen verzichten müssen.

Vorkochen

Hausgemachte Mahlzeiten im Büro? Vorkochen macht’s möglich. Der Vorteil dabei: Man weiß genau, welche Zutaten im eigenen Essen landen und kann es nach eigenem Gusto zubereiten. Dadurch hat man die volle Kontrolle über die Nährstoffe der Mahlzeit. Das ist nicht nur für Allergiker ein Vorteil, auch für gesundheitsbewusste Menschen bietet sich diese Möglichkeit als Büroessen an. Nicht umsonst schwören Fitnessgurus auf Mealprep und legen am Wochenende einen oder zwei Vorkochtage für die ganze Woche ein. Das ist auch notwendig, denn 5 Mahlzeiten vorzukochen und haltbar zu machen kostet Zeit. Wer es nicht so aufwendig mag, kann auch die Reste vom Vorabend mit ins Büro bringen – das ist zwar nicht so abwechslungsreich, aber dafür meist umso praktischer.

Vorteile vom Vorkochen:

• Zutatensicherheit: man weiß zu 100% was drin ist
• an den eigenen Geschmack optimal anpassbar

Nachteile vom Vorkochen:

• Zeitaufwand
• Transport
• Oft wenig Abwechslung: gleiches Essen wie am Vortag

Gesunden Lunch beim Lieferdienst finden

Was in größeren Städten einfach ist, wird anderenorts zur Suche nach der Nadel im Heuhaufen: Frisches, gesundes Essen vom Lieferdienst. Abseits von Bowl- und Salat-Bars bleibt hier oft nur Pizza, Burger und China-Restaurants zur Auswahl, wobei gesunde Optionen im Fertigküchen-Dschungel der Systemgastronomien oft Mangelware darstellen. Dennoch: Klassiker wie Wokgemüse, Sushi oder Salate findet man fast überall und meist bieten diese eine gute & willkommene Abwechslung vom selbstgekochten Essen.

Gerade zu Stoßzeiten ist jedoch mit langen Lieferzeiten zu rechnen, die den Büro Lunch zur fixen Mittagspause eine wackelige Angelegenheit werden lassen. Zudem weiß man bei den meisten Anbieter wenig über die verwendeten Zutaten oder die Speisenzubereitung – und so entpuppt sich die scheinbar gesunde Variante auf der Speisekarte oft als ungesunder Reinfall: Fettige Dressings bei Salaten, frittierte Fleischalternativen oder zugesetzte Zucker und Geschmacksverstärker sind in Fast Food-Lieferessen keine Seltenheit.

Neben dem eigenen Wohlbefinden leidet vor allem die Umwelt am Lieferessen. Denn jedes Lieferessen muss sicher, auslauffrei und möglichst Wärmeverlust-frei verpackt werden. Dies bedeutet jede Menge Verpackungsmüll, der aus den – zu allermeist – Einwegverpackungen anfällt und unsere Umwelt belastet.

Vorteile vom Lieferservice:

• Abwechslung zum selbstgekochten Essen
• Geschmack

Nachteile vom Lieferservice:

• Zutatenunsicherheit: Man weiß nicht, was drin ist
• Verpackungsmüll
• Wartezeiten vom Lieferdienst
• Verfügbarkeit: Orts- und Zeitabhängig

Digitale Kantine

Die Digitale Kantine von The Hungry Club vereint die Vorteile von frischem, gesundem Essen mit schneller Verfügbarkeit und Nachhaltigkeit. Dazu zaubern unsere Meisterköche in unserer hauseigenen Küche täglich herausragende Speisen aus natürlichen Zutaten von regionalen Produzenten. Diese Speisen werden anschließend in Weck-Gläsern transportsicher verpackt und in die Hungry Clubs unserer Partner-Betriebe gebracht. Dort stillen Sie rund um die Uhr den Hunger der Mitarbeiter mit frischem und gesundem Essen für jeden Geschmack – einfach entnehmen und genießen. Wartezeiten für den Lieferdienst und eintöniges Essen vom Vortag waren gestern: Mit The Hungry Club haben Sie jederzeit frisches, abwechslungsreiches Essen im Büro – wann auch immer Sie der Hunger überrascht.

Und das beste: Von der digitalen Kantine profitiert nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch unsere Umwelt. So werden die leeren Weck-Gläser von The Hungry Club wieder abgeholt, gereinigt und wiederverwendet. So geht Nachhaltigkeit im Büro!

Der einzige Nachteil an der digitalen Kantine: Es gibt sie noch nicht in jedem Betrieb! Erzählen Sie Ihrem Vorgesetzten von The Hungry Club, um die Genuss-Revolution auch in Ihrem Büro zu starten und von frischem, gesundem Essen rund um die Uhr zu profitieren!

Vorteile der digitalen Kantine:

• Abwechslungsreich
• Frisch & Gesund: Frischgekochte Speisen aus natürlichen, regionalen Zutaten
• 24/7 verfügbar: Essen, wann auch immer es die Zeit erlaubt & schnell verfügbar
• Umweltschonend dank wiederverwendbarer Glas-Verpackung

Nachteile der digitalen Kantine:

• Leider noch nicht in jedem Betrieb vorhanden

Frisches Mittagessen am Arbeitsplatz ist KEIN Ding der Unmöglichkeit

Wer auf frische, gesunde Mahlzeiten im Büro nicht verzichten möchte, der kann auf Vorkochen, Lieferservice oder digitale Kantine ausweichen. Während einige Optionen aufwendiger in der Vorbereitung sind, belasten andere unsere Umwelt durch Unmengen an Verpackungsmüll – die umweltschonendste und praktischste Variante ist die digitale Kantine, die dank frischem, gesundem Essen rund um die Uhr eine perfekte Essens-Alternative fürs Büro darstellt.